Teával a napi szükséges folyadékbevitelért!

Tea télen és nyáron…

Habár sokan nyáron sem riadnak vissza a teakészítéstől, a tea igazi szezonja mégis az ősz beköszöntével kezdődik el. A nyári hőségben mindenki igyekszik kellő hangsúlyt fektetni a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre, de a hőmérséklet csökkenésével hajlamosak vagyunk megfeledkezni a szükséges mennyiségű ital fogyasztásáról. Azt már mindannyian tudjuk, hogy a gyümölcslevek és üdítőitalok nem a legmegfelelőbb formái a szükséges napi folyadékmennyiség bevitelének, de a tisztavíz is már olykor kifordul a szánkból az egyhangúsága miatt. Ha nem fogyasztunk naponta elegendő innivalót, gyakran előidézhet fejfájást, koncentrációzavart, bőrszárazságot, székrekedést és veseproblémákat is.

Tea a gyümölcstea?

A gyümölcsteák nyújtotta változatosság lehetősége igazi felüdülést biztosít a szükséges folyadékbevitel pótlására, akár forrón, langyosan, vagy nyáron hűtve is. Igaz tudjuk, hogy a szárított gyümölcsdarabok áztatásával készített italok nem minősülnek teának, mégis sokan ebbe a csoportba sorolják azokat. Számos előnye van a hagyományos teával szemben, nem tartalmaz koffeint, gyermekek is korlátozás nélkül fogyaszthatják és az íze is változatosabb, népszerűbb. A legegészségesebb formája a cukor nélkül elkészített tiszta gyümölcstea, esetleg frissen facsart citromlével vagy gyümölcsdarabokkal gazdagítva. Ha nem forrásban lévő vízben áztatjuk, hanem 50-60 C fokos melegvízzel, úgy a szárított gyümölcsökben lévő vitaminok egy része is hasznosulhat, így még magasabb az élvezeti értéke.

És hogy miért egészségesebb ez a folyadék a többi piacon kapható folyadékkal szemben?

Minimális mértékben terheli a szervezetet – szemben az üdítő-, és energiaitalokkal, fogyasztása biztosítja a napi folyadékszükséglet pótlását és változatossága révén a megfelelő ízkombinációt kiválasztva igazodhat hangulatunkhoz, kedvünk szerint játszhatunk az ízek kombinációjával, javítva ezzel kedélyállapotunkat, teljesítőképességünket és koncentrációképességünket.

Készülj a télre, a csodás őszi napsütést kihasználva indulj a családdal egy hétvégi barangolós túrára és a termoszt se felejtsd otthon, a reggelek már okozhatnak hűs meglepetést!